Racion

Schnelle Frikadellen-Sandwiches

Schnelle, knusprig gebratene Sandwiches mit gewürzter Hackfleischfüllung.

Zeit
18 Min.
Portion
359 kcal
Zutaten
≈ $0.96
Eiweiß
14 g
Schnelle Frikadellen-Sandwiches

Zutaten

1
  1. 1 Gemischtes HackfleischPackung 500 g ≈ $7.10 50 g
  2. 2 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
  3. 3 WeißbrotPackung 350 g ≈ $1.41 30 g
  4. 4 Sonnenblumenöl 10 ml
  5. 5 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 20 g
  6. 6 Salz 2 g
  7. 7 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Mische das Hackfleisch mit fein gehackter Zwiebel5, einem Ei, Salz, Pfeffer und Gewürzen.

  2. Schneide das Brot in Scheiben und verteile die Hackfleischmasse gleichmäßig auf jeder Hälfte.

  3. Schlage das zweite Ei in einer separaten Schüssel auf.

  4. Tauche die mit Hackfleisch bestrichenen Brotscheiben mit der Hackseite ins verquirlte Ei.

  5. Lege die Sandwiches mit der Hackseite nach unten in die heiße, gefettete Pfanne und brate sie 5–7 Minuten.

  6. Wende sie und brate das Brot knusprig goldbraun.

Kommentare 0

Anmelden um zu kommentieren.

Noch keine Kommentare.

Was kochen

Ähnliche

Alle Frühstücke

Sprache

Menü, Bon und Rezepte wechseln sofort.

Deine Sprache fehlt? Übersetzungen liegen in einem Ordner auf GitHub — eine Datei pro Sprache, jeder kann eine hinzufügen.

Land und Währung

Preise in Rezepten und im Plan zeigen wir in der Währung des gewählten Landes.