Racion

Rinderbeefströganoff

Gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln und Tomatenmark in einer cremigen Sauce aus Sahne und Sauerrahm. Dazu passt ein Beilage.

Zeit
1 Std. 10 Min.
Portion
629 kcal
Zutaten
≈ $3.96
Eiweiß
36 g
Rinderbeefströganoff

Zutaten

1
  1. 1 RindergulaschPackung 600 g ≈ $11.47 170 g
  2. 2 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 45 g
  3. 3 TomatenmarkPackung 140 g ≈ $1.00 17 g
  4. 4 Sahne 20 %Packung 500 ml ≈ $3.00 50 ml
  5. 5 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 40 g
  6. 6 Speisestärke 5 g
  7. 7 Sonnenblumenöl 10 ml
  8. 8 Salz 2 g
  9. 9 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Das Rindfleisch1 in 1×4 cm große Würfel schneiden, leicht klopfen, mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. Das Fleisch in heißem Öl bei starker Hitze 5 Minuten scharf anbraten, bis eine Kruste entsteht.

  3. Zwiebeln2 in kleine Würfel schneiden, zum Fleisch geben und 2–3 Minuten glasig dünsten.

  4. Tomatenmark3 einrühren, 150 ml heißes Wasser angießen, abdecken und bei schwacher Hitze 35–40 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch weich ist.

  5. 2 EL Speisestärke mit 2 EL kaltem Wasser verrühren.

  6. Sahne4 und Sauerrahm unterrühren, die Stärke langsam einfließen lassen und dabei ständig rühren. Aufkochen lassen und 2 Minuten ziehen lassen.

  7. Mit einer Beilage servieren.

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