Goldene Champignon-Pfannkuchen
Knusprige goldbraune Pfannkuchen aus angebratenen Champignons, karamellisierten Zwiebeln, frischen Kräutern und Sauerrahm.
- Zeit
- 25 Min.
- Portion
- 272 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.18
- Eiweiß
- 10 g
Zutaten
- 1 Champignons≈ $7.50 pro kg 100 g
- 2 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 20 g
- 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
- 4 Weizenmehl 20 g
- 5 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 17 g
- 6 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 4 g
- 8 Sonnenblumenöl 8 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Die Champignons1 in gesalzenem Wasser vorkochen
In einer Pfanne Öl erhitzen und die Zwiebeln2 weich anbraten
Die gehackten Pilze dazugeben und 4–6 Minuten braten, bis sie ihren Saft abgeben
Eier3 und Sauerrahm verquirlen, dann Gewürze und fein gehackte Kräuter unterrühren
Die angebratenen Zwiebeln2 und Pilze unterheben und alles vermengen
Mehl darüberstreuen und gründlich durchmischen
Mit einem Löffel Teig portionsweise in die heiße, gefettete Pfanne geben
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