Buffalo Wings
Knusprig gebackene Hähnchenflügel in scharf-saurer Buffalosoße.
- Zeit
- 20 Min.
- Portion
- 753 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.44
- Eiweiß
- 46 g
Zutaten
- 1 HähnchenflügelPackung 900 g ≈ $4.31 265 g
- 2 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 17 g
- 3 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 2 g
- 4 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 2 g
- 5 Ketchup 11 g
- 6 Sonnenblumenöl 10 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Spülen und trocken tupfen, Flügel mit Salz würzen
Sonnenblumenöl zum Kochen bringen, Flügel 15 Minuten frittieren
Butter2 bei mittlerer Hitze schmelzen
Knoblauchgranulat3 hinzufügen
Schwarzen Pfeffer einrühren
Chiliflocken (Cayennepfeffer) untermischen
Ketchup einrühren, Flügel in der Soße wenden
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