Rührei mit Speck und Bratkartoffeln
Ein sättigendes Frühstück mit knusprigen Bratkartoffeln, Speck und Toast. Perfekt für ein üppiges Festtagsfrühstück ohne großen Aufwand.
- Zeit
- 30 Min.
- Portion
- 720 kcal
- Zutaten
- ≈ $2.04
- Eiweiß
- 31 g
Zutaten
- 1 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.93 3 Stk.
- 2 BaconPackung 200 g ≈ $2.95 45 g
- 3 Kartoffeln≈ $2.19 pro kg 180 g
- 4 FrühlingszwiebelnPackung 50 g ≈ $1.30 10 g
- 5 ToastbrotPackung 500 g ≈ $2.00 35 g
- 6 Sonnenblumenöl 8 ml
- 7 Salz 2 g
- 8 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Kartoffeln3 schälen, in dünne Stifte schneiden, waschen und mit einem Küchentuch trocken tupfen.
Eine Pfanne mit Öl erhitzen, die Kartoffeln3 hineinlegen und bei mittlerer Hitze 12–15 Minuten braten, dabei gelegentlich wenden, bis sie weich und goldbraun sind.
Die Kartoffeln3 zur Seite schieben, Speckscheiben dazugeben und 3–4 Minuten braten, bis etwas Fett ausgetreten ist.
Die Eier1 in den freien Teil der Pfanne aufschlagen, mit Salz und Pfeffer würzen und 4–5 Minuten garen, bis das Eiweiß fest ist, aber der Dotter noch flüssig bleibt.
Den Toast5 auf einer trockenen Pfanne je 1 Minute pro Seite knusprig anrösten.
Das Rührei mit Schnittlauch bestreuen und mit den Bratkartoffeln, dem Speck und dem Toast5 servieren.
Tipps
- Warum so
- Cut the potato into thin sticks so it fries evenly and doesn't fall apart. If you cut it thick, it stays raw inside.
- Ersatz
- Swap the bacon for 45 g of doctor's sausage, it will be softer but release less fat. Instead of sandwich bread, dry out a 35 g slice of rye loaf.
- Häufige Fehler
- If you overcook the eggs, the white turns rubbery and the yolk sets hard. Check after 4 minutes, when the white has set.
- Aufbewahren und aufwärmen
- Keep in the fridge for no more than 1 day. Reheat in the microwave for 1 minute under a lid, but crisp up fresh toast instead.
- Dazu passt
- Serve with a cup of strong coffee or juice for a festive breakfast, when you need to feed guests fast.
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