Himmlischer Reis
Fluffiger Langkornreis mit Paprika, Zwiebeln und knusprig gerösteten Erdnüssen.
- Zeit
- 30 Min.
- Portion
- 583 kcal
- Zutaten
- ≈ $0.92
- Eiweiß
- 16 g
Zutaten
- 1 LangkornreisPackung 800 g ≈ $1.94 70 g
- 2 Paprika≈ $6.00 pro kg 60 g
- 3 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 18 g
- 4 Olivenöl 10 ml
- 5 ErdnüssePackung 200 g ≈ $1.80 40 g
- 6 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 7 Salz 2 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Reis waschen, mit 140 ml Wasser und etwas Salz aufsetzen, zum Kochen bringen, abdecken und bei niedriger Hitze 15 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser aufgenommen ist.
Erdnüsse5 in einer trockenen Pfanne 3–4 Minuten goldbraun rösten und grob hacken.
Zwiebeln3 in Olivenöl 3 Minuten anbraten, Paprika2 dazugeben und weitere 4–5 Minuten weich dünsten.
Reis, Erdnüsse5 und schwarzen Pfeffer unter die Gemüse mischen und alles 3 Minuten bei mittlerer Hitze erwärmen.
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