Englischer Salat
Ein klassischer Gemüsesalat mit Hähnchen und einer cremigen Sauce aus Sauerrahm, Mayonnaise und Senf.
- Zeit
- 15 Min.
- Portion
- 160 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.35
- Eiweiß
- 13 g
Zutaten
- 1 HähnchenbrustfiletPackung 800 g ≈ $7.36 30 g
- 2 Gurken≈ $3.67 pro kg 50 g
- 3 Champignons≈ $7.50 pro kg 100 g
- 4 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 30 g
- 5 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 8 g
- 6 Mayonnaise 8 g
- 7 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 8 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 9 Senf 5 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Hähnchenbrust1 in dünne Streifen schneiden
Gurken2 in dünne Streifen schneiden
Abgetropfte Champignons3 und marinierten Zwiebeln4 dazugeben
Sauerrahm, Mayonnaise und Senf verrühren
Knoblauch7 durch eine Presse drücken, schwarzen Pfeffer hinzufügen
Sauce unter den Salat heben und alles vermengen
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