Gurken-Pilz-Salat
Ein herzhafter Vorspeisensalat aus sauren Gurken, Champignons und Rotzwiebeln mit Frühlingszwiebeln, angemacht mit Sonnenblumenöl.
- Zeit
- 20 Min.
- Portion
- 142 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.31
- Eiweiß
- 3 g
Zutaten
- 1 SalzgurkenPackung 680 g ≈ $3.20 100 g
- 2 Champignons in DosePackung 400 g ≈ $1.80 50 g
- 3 Rote Zwiebel≈ $3.00 pro kg 30 g
- 4 Sonnenblumenöl 10 ml
- 5 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 6 Zucker 3 g
- 7 FrühlingszwiebelnPackung 50 g ≈ $1.30 20 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Rotzwiebel in dünne Halbringe schneiden, mit Zucker bestreuen und 10 Minuten ziehen lassen.
Eingemachte Champignons2 abspülen, abtropfen lassen und in Streifen schneiden.
Saure Gurken in dünne Halbringe schneiden.
Frühlingszwiebel7 fein hacken.
Gurken, Pilze, Rot3- und Frühlingszwiebeln7 in einer Schüssel vermengen.
Mit Pfeffer würzen, mit Sonnenblumenöl beträufeln und vermengen.
Kommentare 0
Anmelden um zu kommentieren.
Noch keine Kommentare.