Verliebte Ehefrau-Salat
Ein farbenfroher und leckerer Salat aus Gemüse, Pilzen und Putenbrust, cremig mit Mayonnaise verrührt.
- Zeit
- 1 Std. 30 Min.
- Portion
- 559 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.88
- Eiweiß
- 29 g
Zutaten
- 1 Erbsen (Dose)Packung 400 g ≈ $1.00 65 g
- 2 Möhren≈ $1.50 pro kg 40 g
- 3 Kartoffeln≈ $2.15 pro kg 30 g
- 4 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 5 Rote Zwiebel≈ $3.00 pro kg 17 g
- 6 Champignons≈ $7.50 pro kg 35 g
- 7 PutenbrustfiletPackung 600 g ≈ $6.07 65 g
- 8 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 30 g
- 9 Mayonnaise 30 g
- 10 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 11 Sonnenblumenöl 10 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Kartoffeln3 und Möhren2 kochen, in Würfel schneiden
Putenbrust7 kochen, in Würfel schneiden
Zwiebeln fein hacken, Knoblauch4 durch eine Presse drücken
Champignons6 in Scheiben schneiden, in Pflanzenöl anbraten
Flüssigkeit von den Erbsen1 abgießen
Käse fein reiben
Dill10 fein hacken
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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