Getrocknete Aprikosen und Samen
Ein einfacher Snack aus getrockneten Aprikosen und Samen: Schnell zuzubereiten und lecker zu essen. Geeignet als leichte Vorspeise oder Energieriegel-Sandwich.
- Zeit
- 1 Min.
- Portion
- 184 kcal
- Zutaten
- ≈ $0.91
- Eiweiß
- 5 g
Zutaten
- 1 Getrocknete AprikosenPackung 200 g ≈ $3.80 40 g
- 2 SonnenblumenkernePackung 200 g ≈ $2.00 15 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Vorbereitung: Die getrockneten1 Aprikosen unter kaltem Wasser abspülen, mit Küchenpapier trocken tupfen und auf Stein- bzw. Kerne prüfen.
Vorbereitung: Die Aprikosen in Stücke von etwa 3–4 cm schneiden.
Zubereiten: Aprikosen und Samen in einer kleinen Schüssel vermengen.
Servieren: Auf einen Teller geben und als Snack servieren.
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