Recetas

137 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar

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Shawarma casera de pollo Cena25 min648 kcal≈ $2.37 Sopa de albóndigas Almuerzo40 min549 kcal≈ $2.00 Sopa de albóndigas de pavo y verduras Almuerzo40 min351 kcal≈ $2.43 Sopa de pollo con arroz y huevo Almuerzo40 min489 kcal≈ $1.22 Sopa ligera de pollo con verduras sin patatas Almuerzo35 min221 kcal≈ $2.34 Sopa rápida de lentejas en conserva Almuerzo20 min311 kcal≈ $1.05 Squid, Egg and Cucumber Salad Cena20 min317 kcal≈ $3.45 Sándwich de atún y huevo Desayuno12 min342 kcal≈ $1.85 Sándwich de huevo y cebollín Desayuno12 min365 kcal≈ $1.14 Tartar de ternera Cena20 min629 kcal≈ $7.09 Tazón de salmón, edamame y arroz integral Cena25 min596 kcal≈ $4.39 Ternera en salsa cremosa de champiñones Almuerzo35 min1000 kcal≈ $7.71 Tortilla de claras con verduras Desayuno12 min309 kcal≈ $1.39 Tortilla de claras con verduras Desayuno12 min302 kcal≈ $1.46 Tortilla de espinacas con feta Desayuno12 min304 kcal≈ $1.19 Tortilla de jamón, tomates y ensalada Cena15 min516 kcal≈ $1.94 Tortita de avena con queso y tomate Desayuno12 min451 kcal≈ $1.44 Tortitas de requesón con crema agria Desayuno25 min522 kcal≈ $1.75 Tosta de atún y requesón Desayuno8 min298 kcal≈ $2.01 Tosta de jamón, huevo y queso Desayuno10 min445 kcal≈ $1.37 Tostada con caviar rojo y mantequilla Desayuno5 min425 kcal≈ $4.12 Tostada de aguacate con huevo poché Desayuno12 min365 kcal≈ $1.18 Tostada de aguacate y huevos de codorniz Desayuno12 min334 kcal≈ $1.69 Tostada de aguacate y salmón rosado ligeramente salado Desayuno10 min337 kcal≈ $1.92 Tostadas crujientes con atún y pepino Merienda5 min156 kcal≈ $1.20 Trigo sarraceno con pollo y champiñones Almuerzo35 min543 kcal≈ $2.46 Tuna and Avocado Poke Bowl Cena25 min544 kcal≈ $2.44 Turkey with Buckwheat and Vegetables Almuerzo30 min531 kcal≈ $2.64 Vareniki perezosos con requesón Cena25 min725 kcal≈ $2.44