Recettes

172 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Portugal (€) — changer

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Toutes les recettes 172

Tofu aux légumes et nouilles de riz Dîner20 min555 kcal≈ 2,34 € Tranches de pommes au beurre de cacahuète Collation2 min166 kcal≈ 0,52 € Varéniki paresseux au fromage blanc Dîner25 min725 kcal≈ 1,49 € Varéniki à la pomme de terre et oignons caramélisés Dîner15 min653 kcal≈ 1,37 € Velouté de brocoli Déjeuner30 min459 kcal≈ 1,67 € Velouté de potiron crémeux Déjeuner35 min448 kcal≈ 1,26 € Velouté de potiron à l'ingrédient et au lait de coco Déjeuner35 min356 kcal≈ 1,13 € Wrap de lavash à l'œuf et au fromage Petit-déjeuner10 min393 kcal≈ 1,33 € Yaourt au miel et noix Collation2 min191 kcal≈ 0,56 € Yaourt aux flocons d'avoine, noix et raisins Petit-déjeuner5 min407 kcal≈ 0,94 € Yaourt aux fruits Collation3 min122 kcal≈ 0,80 € Yaourt grec au granola et aux myrtilles Petit-déjeuner5 min387 kcal≈ 1,67 € Œuf au plat micro-ondes en 2 minutes Petit-déjeuner5 min268 kcal≈ 1,04 € Œufs aux tomates Petit-déjeuner10 min328 kcal≈ 1,17 € Œufs colorés à la peau d’oignon Collation40 min186 kcal≈ 0,68 € Œufs durs et concombre Collation10 min93 kcal≈ 0,59 € Œufs farcis au fromage et à l'ail Collation25 min249 kcal≈ 0,72 € Брокколи на пару с маслом Dîner12 min117 kcal≈ 0,72 € Булгур с луком Dîner20 min297 kcal≈ 0,22 € Горошек с кукурузой и маслом Dîner8 min167 kcal≈ 0,46 € Гречка с маслом Dîner20 min279 kcal≈ 0,34 € Кускус с зеленью и лимоном Dîner10 min313 kcal≈ 0,31 € Макароны с маслом Dîner15 min340 kcal≈ 0,24 € Молодая картошка с укропом Dîner25 min246 kcal≈ 0,47 € Рис отварной с маслом Dîner20 min301 kcal≈ 0,24 € Салат из огурцов и помидоров Dîner10 min120 kcal≈ 0,78 € Стручковая фасоль с чесноком Dîner12 min110 kcal≈ 0,65 € Тушёная капуста Dîner35 min188 kcal≈ 0,46 €