Recettes
26 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer
Déjeuners 26
Bol de poulet au riz et aux légumes
Bowl de pois chiches, patate douce et avocat
Bœuf à l’asiatique avec riz et légumes
Choux farcis paresseux
Cuisse de dinde rôtie aux légumes racines
Curry de légumes aux pois chiches
Curry de poulet aux pois chiches
Cœurs de poulet à la crème fraîche avec purée de pommes de terre
Dal de lentilles corail à la curcuma
Dinde aux légumes et à la bouillie de sarrasin
Escalopes de veau à la sauce crémeuse aux champignons
Filet de poulet avec brocoli et riz brun
Foie de bœuf en sauce à la crème fraîche et aux oignons avec sarrasin
Foie de bœuf à la Stroganoff avec sarrasin
Foies de volaille à la crème avec purée de pommes de terre
Galettes de poisson avec purée de pommes de terre
Goulasch de bœuf au sarrasin
Lapin braisé à la crème aigre
Lentilles vertes aux légumes et au poulet
Noodles de sarrasin avec bœuf
Pilaf au boulgour à l'india
Poulet au curry avec du riz
Poulet aux épinards à la crème et boulgour
Pâtes au thon à la sauce tomate
Sarrasin au poulet et aux champignons
Soupe aux boulettes de viande