Recettes

26 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Dîners 26

Betteraves à l’ail et aux noix, blanc de poulet Dîner50 min477 kcal≈ $2.39 Bol de shawarma Dîner25 min630 kcal≈ $2.18 Boulettes de dinde à la sauce tomate avec boulgour Dîner45 min584 kcal≈ $2.58 Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail Dîner35 min460 kcal≈ $1.43 Cuisses de poulet rôties à la citrouille Dîner45 min476 kcal≈ $1.47 César léger au yaourt Dîner25 min424 kcal≈ $2.69 Côtelettes de poulet vapeur Dîner35 min320 kcal≈ $1.51 Côtes de dinde farcies aux courgettes avec accompagnement de légumes Dîner35 min435 kcal≈ $2.69 Dinde au yaourt avec sarrasin Dîner30 min537 kcal≈ $2.67 Dinde aux courgettes et quinoa Dîner30 min578 kcal≈ $3.06 Filet de poulet grillé aux légumes Dîner30 min339 kcal≈ $2.53 Galettes de chou au poulet Dîner40 min452 kcal≈ $1.53 Gratin de chou-fleur au poulet Dîner40 min489 kcal≈ $2.79 Nuggets de poulet cuits au four (version légère) Dîner35 min459 kcal≈ $2.70 Olivier à la poulet au yaourt Dîner40 min368 kcal≈ $2.28 Pita au poulet et sauce au yaourt Dîner25 min494 kcal≈ $3.09 Pizza à la croûte de poulet haché Dîner35 min583 kcal≈ $3.39 Poulet aux légumes à la sauce soja Dîner25 min582 kcal≈ $2.46 Poulet rôti à la citrouille et au chou de Bruxelles Dîner40 min365 kcal≈ $2.72 Rouleaux de poulet dans les feuilles de laitue style asiatique Dîner20 min348 kcal≈ $2.12 Salade de chou de Pékin, poulet et maïs Dîner20 min305 kcal≈ $2.47 Salade de foie de poulet et poire Dîner20 min364 kcal≈ $2.51 Salade tiède au foie de volaille Dîner20 min452 kcal≈ $1.71 Salade tiède au poulet et aux légumes Dîner25 min511 kcal≈ $3.50 Sarrasin au poulet à la cocotte Dîner45 min505 kcal≈ $2.00 Shawarma saine dans une galette de lavash Dîner25 min483 kcal≈ $3.07