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27 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Ali Buffalo piccanti Cena45 min738 kcal≈ $2.26 Anatra al forno con mele Cena150 min1626 kcal≈ $6.08 Bistecca di ribeye al rosmarino e patate Cena35 min1326 kcal≈ $13.30 Bužènina al forno Cena120 min587 kcal≈ $1.69 Cosce di pollo al barbecue con patate Cena60 min832 kcal≈ $1.18 Cosce di pollo al forno con patate e cipolle Cena60 min643 kcal≈ $1.39 Cosce di pollo al miele e senape Cena50 min571 kcal≈ $1.70 Coscia di maiale al forno con aneto stellato e aglio Cena150 min662 kcal≈ $1.42 Coscia di tacchino al forno con verdure di radice Pranzo70 min621 kcal≈ $2.25 Costine di Maiale alla Griglia con Glasatura al Miele e Senape Cena90 min1397 kcal≈ $4.51 Costine di maiale barbecue al forno Cena150 min1650 kcal≈ $4.25 Costine di manzo brasate al vino rosso Pranzo180 min1696 kcal≈ $8.84 Filetto di manzo con gratin di patate Cena60 min976 kcal≈ $10.22 Julienne di pollo Cena40 min664 kcal≈ $3.37 Lasagne al ragù di carne Pranzo70 min946 kcal≈ $3.35 Lasagne di lavash Cena60 min963 kcal≈ $4.04 Pancia di maiale brasata con cavolo stufato Cena90 min1389 kcal≈ $2.36 Pasta al forno con pollo e formaggio Pranzo45 min782 kcal≈ $2.31 Patate al forno con pollo e formaggio Cena60 min776 kcal≈ $2.08 Pizza fatta in casa prosciutto cotto e mozzarella Pranzo60 min798 kcal≈ $1.74 Pollo al forno con patate Cena90 min663 kcal≈ $1.58 Pollo intero al forno con patate Cena90 min961 kcal≈ $2.14 Rotolini di lavash con pollo e formaggio al forno Cena35 min712 kcal≈ $3.16 Salsiccia alla francese Cena60 min567 kcal≈ $2.34 Sformato di pasta al forno con formaggio Colazione35 min605 kcal≈ $1.11 Spiedini di maiale al forno con cipolla Cena60 min837 kcal≈ $2.88 Stinco di manzo brasato con verdure Cena180 min759 kcal≈ $3.56