豚肉シャーシリク(玉ねぎマリネ)
豚肩ロースの角切りを玉ねぎ、塩、コショウでマリネし、炭火で焼いたシャーシリク。夜通しマリネすると美味しい。
- 所要時間
- 60 分
- 1人分
- 748 kcal
- 材料
- ≈ $2.19
- タンパク質
- 41 g
材料
- 1 Pork neckパック 700 g ≈ $5.77 250 g
- 2 Onions≈ $1.60 / kg 80 g
- 3 Salt 3 g
- 4 Ground black pepper お好みで
- 5 Ground coriander お好みで
- 6 Sunflower oil 5 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
豚肩ロースを4×4cmの角切りにする(小さすぎると乾燥し、大きすぎると火が通らない)。
玉ねぎを輪切りにし、塩をふり、手で潰して汁が出るまで揉む。コショウとコリアンダーを加える。
肉と玉ねぎを混ぜ、オリーブオイルを注ぎ、蓋をして冷蔵庫に最低4時間、できれば一晩置く。
串に密に肉だけを刺し、玉ねぎは焦げないように外す。室温で20分置いて肉を温める。
炭火で直接焼き、3~4分ごとに回しながら15~20分焼く。切り込みから透明な汁が出たら完成。
串から外し、玉ねぎ、ハーブ、ラヴァシュとともに供する。
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