Racion

Przepisy

27 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Wszystkie przepisy 27

Bakłażan pieczony z miodem i cynamonem Kolacja40 min298 kcal≈ $0.63 Bakłażany zapiekane z pomidorami i serem Kolacja40 min431 kcal≈ $2.47 Bananowo-owsiane ciasteczka Przekąska25 min314 kcal≈ $0.62 Bataty z kurczakiem i brokułami w piekarniku Kolacja40 min458 kcal≈ $2.40 Batony owsiane z daktylami Przekąska30 min445 kcal≈ $1.58 Bowl z cieciąrką, batatem i awokado Obiad40 min740 kcal≈ $2.47 Brownie z fasoli Przekąska40 min408 kcal≈ $1.16 Chleb kukurydziany Śniadanie40 min451 kcal≈ $0.39 Domowa granola z jogurtem Śniadanie30 min531 kcal≈ $1.92 Faszerowane pieczarki Kolacja35 min493 kcal≈ $3.32 Jajka zapiekane z warzywami i serem Kolacja30 min510 kcal≈ $2.27 Kalafior w panierce w frytkownicy na powietrzu Kolacja25 min392 kcal≈ $2.03 Kulki ziemniaczane w air fryerze Kolacja30 min228 kcal≈ $0.58 Nachos z serem i sałsą Przekąska25 min518 kcal≈ $2.09 Owsiane muffiny z bananem Śniadanie30 min445 kcal≈ $1.19 Pieczone jabłka z twarogiem Przekąska30 min234 kcal≈ $1.38 Pizza z cukinii Kolacja40 min488 kcal≈ $2.54 Serniczki w air fryerze Śniadanie25 min413 kcal≈ $1.70 Steki z kapusty z kurczakiem Kolacja40 min347 kcal≈ $2.20 Szwajcarski szokladowy fondant Przekąska30 min803 kcal≈ $1.93 Twarogowa pizza‑placuszka Śniadanie25 min445 kcal≈ $3.01 Warzywa w air fryerze z oliwą Kolacja20 min135 kcal≈ $1.07 Zapiekane frytki Kolacja40 min244 kcal≈ $0.43 Zapiekanka makaronowa z serem Śniadanie35 min605 kcal≈ $1.11 Zapiekanka z kalafiora z serem Kolacja35 min461 kcal≈ $2.15 Łódki z cukinii z kurczakiem i serem Kolacja40 min432 kcal≈ $2.71 Овощи, запечённые с чесноком Kolacja35 min156 kcal≈ $0.85

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.