Рацион

Яйца, запечённые в ветчинных чашечках

Тонкие ломтики ветчины становятся формочками для яйца и сыра. Быстрый горячий завтрак для пасхального утра.

Готовить
15 мин
Порция
399 ккал
Продукты
≈ $1.49
Белок
27 г
Яйца, запечённые в ветчинных чашечках

Продукты

1
  1. 1 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 2 шт
  2. 2 Ветчинаупаковка 300 г ≈ $2.91 55 г
  3. 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 25 г
  4. 4 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 8 г
  5. 5 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 5 г
  6. 6 Соль 1 г
  7. 7 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Смазать две ячейки формы для маффинов тонким слоем масла5.

  2. Выложить ломтики ветчины2 в ячейки так, чтобы получились чашечки.

  3. Разбить в каждую чашечку яйцо1, посолить и поперчить.

  4. Посыпать тёртым сыром3 и зелёным луком4.

  5. Запекать при 190 °C 11–13 минут, пока белок не схватится, а желток останется мягким.

  6. Дать постоять 2 минуты и вынуть из формы.

Советы

Почему так
Ветчину клади плотно, чтобы яйцо не вытекало при запекании. Если ломтики тонкие, они не сгорят, а станут хрустящими.
Чем заменить
Замени ветчину тонкими ломтиками колбасы «Докторская» (55 г) — будет менее солёно. Сыр можно взять моцареллу (25 г), но она расплавится сильнее.
Где ошибаются
Если желток не застыл, а белок подгорел — температура слишком высокая. Проверяй через 10 минут.
Хранить и разогреть
Ешь сразу или храни в холодильнике 1 день. Разогревай в микроволновке 20 секунд, накрыв тарелку.
С чем подать
Подавай с тостами и чаем на скорую завтрак, когда нет времени на омлет.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.