Весенний салат с редисом, яйцом и зелёным луком

1. 1 Редисупаковка 300 г ≈ $1.80 90 г
2. 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1,5 шт
3. 3 Огурцы≈ $3.67 за кг 100 г
4. 4 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 12 г
5. 5 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
6. 6 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 35 г
7. 7 Соль 1 г
8. 8 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Яйца² залить водой, варить 9 минут после закипания, остудить и очистить.

2. Редис¹ и огурец³ нарезать тонкими полукружьями.

3. Яйца² нарезать крупными кубиками, зелёный лук⁴ и укроп⁵ мелко порубить.

4. Смешать овощи, яйца² и зелень в миске.

5. Заправить сметаной⁶, посолить, слегка поперчить и перемешать перед подачей.

Коротко

• Помечено как ПП: планировщик ставит его чаще при целях «похудеть» и «правильное питание».