Гречневая солянка
Гречневая солянка — сытное блюдо из гречки и овощей, дополненное сардельками и грибами.
- Готовить
- 30 мин
- Порция
- 559 ккал
- Продукты
- ≈ $1.79
- Белок
- 20 г
Продукты
- 1 Гречкаупаковка 800 г ≈ $5.00 80 г
- 2 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 40 г
- 3 Сарделькиупаковка 400 г ≈ $3.50 60 г
- 4 Помидоры≈ $4.67 за кг 50 г
- 5 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 30 г
- 6 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 18 г
- 7 Морковь≈ $1.50 за кг 16 г
- 8 Соль 2 г
- 9 Перец чёрный молотый 1 г
- 10 Масло подсолнечное 10 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Варить гречку1 до готовности
Жарить шампиньоны2 на масле 10 минут
Обжаривать морковь7, лук6 и сардельки3 на масле 10 минут
Смешать все продукты в сковороде
Добавить готовую гречку1, посолить, перемешать5
Подержать под крышкой
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.