Рацион

Печёночные оладьи с гречкой

Нежные оладьи из печени и лука, поджаренные до золотистой корочки, подаются с рассыпчатой гречкой и сметаной.

Готовить
30 мин
Порция
720 ккал
Продукты
≈ $1.51
Белок
46 г
Печёночные оладьи с гречкой

Продукты

1
  1. 1 Куриная печеньупаковка 500 г ≈ $2.50 150 г
  2. 2 Гречкаупаковка 800 г ≈ $5.00 70 г
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
  4. 4 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  5. 5 Мука пшеничная 25 г
  6. 6 Масло подсолнечное 12 мл
  7. 7 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 30 г
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: промыть печень и лук3. лук очистить и нарезать кубиками по 0,5 см. печень промыть и обсушить.

  2. Промыть и отжать печень и лук3 через блендер до однородной массы, добавить яйцо4, муку, соль и перец, тщательно перемешать до гладкой массы.

  3. Разогреть сковороду на среднем огне и перед жаркой смазать небольшим количеством масла, чтобы оладьи не прилипали.

  4. Жарить оладьи порциями на среднем огне, по 2–3 минуты с каждой стороны, до золотистого цвета и лёгкой упругости в середине; переворачивать аккуратно и не давить.

  5. Гречку2 промыть холодной водой, залить водой в пропорции примерно 2 части воды на 1 часть крупы, довести до кипения, затем уменьшить огонь, варить под крышкой около 15–20 минут до готовности и рассыпчатости.

  6. Подача: оформить тарелку, уложить на гречку2 горячие печёночные оладьи, полить сметаной7; при желании украсить зеленью.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.