Селёдка с яйцом и красным луком для блинов
Солёная закусочная начинка с сельдью, яйцом и сметанной связкой. Вкус получается мягче за счёт яйца и укропа.
- Готовить
- 12 мин
- Порция
- 261 ккал
- Продукты
- ≈ $1.64
- Белок
- 18 г
Продукты
- 1 Сельдь солёная (филе)упаковка 250 г ≈ $4.50 60 г
- 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 3 Лук красный≈ $3.00 за кг 20 г
- 4 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 25 г
- 5 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 6 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Советы
- Почему так
- Яйцо варят 9 минут, чтобы белок стал плотным и не растекался при смешивании с рыбой. Если переварить, начинка будет сухой.
- Чем заменить
- За сметану возьми 20 г йогурта без добавок — кислотность будет выше. Лук замени на 15 г зелёного лука, но нарежь покрупнее.
- Где ошибаются
- Если начинка расслаивается через 5 минут после смешивания, значит, сметану не перемешал достаточно тщательно с остальными ингредиентами.
- Хранить и разогреть
- Храни в холодильнике не более 2 дней. Перед употреблением перемешай и слегка подогрей на сковороде 1 минуту.
- С чем подать
- Подавай с блинами, политыми растопленным сливочным маслом, и чаем с лимоном на завтрак или полдник.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.