Рацион

Яблочное шорле с лимоном и мятой

Безалкогольный яблочный напиток с лимоном и мятой, разбавленный холодной водой. Освежает и остаётся лёгким по калорийности.

Готовить
5 мин
Порция
53 ккал
Продукты
≈ $0.61
Белок
0 г
Яблочное шорле с лимоном и мятой

Продукты

1
  1. 1 Сок яблочныйупаковка 1 л ≈ $3.00 100 мл
  2. 2 Лимон≈ $4.70 за кг 20 г
  3. 3 Мята свежаяупаковка 30 г ≈ $2.20 3 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Охладить яблочный сок1 и воду.

  2. Выжать немного лимонного2 сока1, оставшуюся часть нарезать тонкими дольками.

  3. Смешать яблочный сок1 с лимонным2 соком и влить 100 мл холодной воды (лучше газированной).

  4. Добавить мяту3 и лимонные2 дольки, слегка помять мяту ложкой.

  5. Подать сразу в холодном стакане.

Советы

Почему так
Охлади сок до 4–6°C, иначе лимон и мята не раскроются по вкусу, а напиток станет пресным. Лимонные дольки не выжимай до конца — они должны пускать сок постепенно.
Чем заменить
Замени свежую мяту сушёной: возьми 1 чайную ложку, но добавь её за 10 минут до подачи. Вместо лимонного сока используй 1 столовую ложку лимонной кислоты на 100 мл воды.
Где ошибаются
Если напиток горчит, ты передержал лимонные дольки в соке. Убери их через 5 минут после смешивания. Если мята горькая, она перезрелая — бери ярко-зелёные листья.
Хранить и разогреть
Храни в холодильнике не дольше 1 дня. Перед употреблением взбей с кубиком льда, чтобы вернуть свежесть. Не замораживай — мята и лимон потеряют аромат.
С чем подать
Подавай с лёгким бутербродом из белого хлеба и творожной массы на обед или после школы. Подойдёт как прохладительный напиток к жареной курице.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

В подборках

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.