Ленивые голубцы в сковороде
Всё то же, что в голубцах, но заворачивать ничего не надо. Капуста, фарш, рис и сметанно-томатный соус тушатся вместе в одной сковороде.
- Готовить
- 50 мин
- Порция
- 777 ккал
- Продукты
- ≈ $2.97
- Белок
- 32 г
Продукты
- 1 Капуста белокочаннаяупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 194 г
- 2 Фарш свино-говяжийупаковка 500 г ≈ $7.10 141 г
- 3 Рис круглозёрныйупаковка 800 г ≈ $2.16 40 г
- 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 44 г
- 5 Морковь≈ $1.50 за кг 53 г
- 6 Томатная пастаупаковка 140 г ≈ $1.00 22 г
- 7 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 31 г
- 8 Масло подсолнечное 9 мл
- 9 Соль 2 г
- 10 Перец чёрный молотый по вкусу
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Советы
- Почему так
- Рис отваривай только 10 минут, чтобы не разварился и не стал клейким. Проверяй на вкус: он должен оставаться слегка твёрдым.
- Чем заменить
- Замени сметану 15% на йогурт без добавок (31 г) — будет менее жирно, но соус получится кисловатым. Морковь можно оставить цельной, если нарежешь тонкими ломтиками.
- Где ошибаются
- Если капуста осталась жёсткой после тушения, значит, закрывала сковороду неплотно — пар уходил, и она не размякла. Держи крышку плотно.
- Хранить и разогреть
- Хранится 3 дня. Разогревай на среднем огне 5 минут с крышкой, добавив 20 мл воды, чтобы не подсохло.
- С чем подать
- Подавай с чёрным хлебом и маринованными огурцами. Подойдёт к холодному пиву или квасу.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.