Рацион

Рецепты

21 рецепт с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Ужины 21

Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром Ужин40 мин431 ккал≈ $2.47 Батат с курицей и брокколи в духовке Ужин40 мин458 ккал≈ $2.40 Батат, запечённый с мёдом и корицей Ужин40 мин298 ккал≈ $0.63 Запеканка из стручковой фасоли с грибами Ужин45 мин252 ккал≈ $1.21 Запеканка из цветной капусты с сыром Ужин35 мин461 ккал≈ $2.15 Кабачки, фаршированные мясом Ужин50 мин674 ккал≈ $3.63 Кабачки-лодочки с курицей и сыром Ужин40 мин432 ккал≈ $2.71 Кабачковая пицца Ужин40 мин488 ккал≈ $2.54 Картофель дольками с розмарином и чесноком Ужин45 мин233 ккал≈ $0.56 Картофель по-деревенски Ужин50 мин266 ккал≈ $0.58 Картофель фри в духовке Ужин40 мин244 ккал≈ $0.43 Картофельные дольки в аэрогриле Ужин30 мин228 ккал≈ $0.58 Ленивая лазанья из кабачков Ужин50 мин685 ккал≈ $4.27 Овощи в аэрогриле с оливковым маслом Ужин20 мин135 ккал≈ $1.07 Овощи, запечённые с чесноком Ужин35 мин156 ккал≈ $0.85 Перец, фаршированный индейкой и булгуром Ужин50 мин432 ккал≈ $3.18 Стейки из капусты с курицей Ужин40 мин347 ккал≈ $2.20 Фаршированные шампиньоны Ужин35 мин493 ккал≈ $3.32 Хлебный стаффинг с сельдереем и луком Ужин50 мин339 ккал≈ $0.77 Цветная капуста в панировке в аэрогриле Ужин25 мин392 ккал≈ $2.03 Яйца, запечённые с овощами и сыром Ужин30 мин510 ккал≈ $2.27

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.