Рацион

Крильця у медовому соєвому соусі

Курячі крильця запекаються до липкої румяної глазурі з медом, соєвим соусом, імбиром і кунжутом. Відмінно подавати як гарячу закуску.

Час приготування
55 хв
Порція
480 ккал
Інгредієнти
≈ $0.98
Білок
35 г
Крильця у медовому соєвому соусі

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken wingsупаковка 900 г ≈ $4.31 190 г
  2. 2 Soy sauce 20 мл
  3. 3 Honey 10 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 за кг 4 г
  5. 5 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 4 г
  6. 6 Sesame seeds 4 г
  7. 7 Sunflower oil 4 мл
  8. 8 Ground black pepper за смаком

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Крильця обсушити, за бажанням розрізати по суглобах і присолити, поперчити.

  2. Змішати соєвий соус, мед, олію, тертий імбир і подрібнений часник. Обмазати крильця маринадом і залишити на 10 хвилин.

  3. Викласти крильця на противень у один шар. Запікати при 200 °C 25 хвилин.

  4. Перевернути, змазати соками з противня і запікати ще 15 хвилин до темно-золотистої липкої скоринки та прозорого соку біля кісточки.

  5. Посолити кунжутом і подавати гарячими.

Поради

Чому так
Запекай крылья при 200 °C, чтобы мёд не сгорел, а соус карамелизовался до липкой корочки. Если температура ниже, глазурь будет жидкой и не застынет.
Чим замінити
Замени имбирь 1 чайной ложкой молотого (0.5 г) или 1 столовой ложкой пасты из банки. Мёд можно убрать, добавив 10 г сахара для карамелизации.
Де помиляються
Если крылья остаются бледными внутри, значит, они не дошли до готовности. Прозрачный сок у кости и румяная корочка — признаки готовности.
Зберігати й розігрівати
Хранится 2 дня в холодильнике. Разогревай в духовке при 180 °C 10 минут, чтобы глазурь не растекла.
З чим подати
Подавай с холодным пивом или квасом на праздничном столе, когда нужна сытная закуска без хлопот.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Підійде гарнір

У добірках

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.