Рацион

Крильця у медовому соєвому соусі

Курячі крильця запекаються до липкої румяної глазурі з медом, соєвим соусом, імбиром і кунжутом. Відмінно подавати як гарячу закуску.

Час приготування
55 хв
Порція
480 ккал
Інгредієнти
≈ $1.02
Білок
35 г
Крильця у медовому соєвому соусі

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken wingsупаковка 900 г ≈ $4.51 190 г
  2. 2 Soy sauce 20 мл
  3. 3 Honey 10 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 за кг 4 г
  5. 5 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 4 г
  6. 6 Sesame seeds 4 г
  7. 7 Sunflower oil 4 мл
  8. 8 Ground black pepper за смаком

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Крильця обсушити, за бажанням розрізати по суглобах і присолити, поперчити.

  2. Змішати соєвий соус, мед, олію, тертий імбир і подрібнений часник. Обмазати крильця маринадом і залишити на 10 хвилин.

  3. Викласти крильця на противень у один шар. Запікати при 200 °C 25 хвилин.

  4. Перевернути, змазати соками з противня і запікати ще 15 хвилин до темно-золотистої липкої скоринки та прозорого соку біля кісточки.

  5. Посолити кунжутом і подавати гарячими.

Поради

Чому так
Bake the wings at 200 °C so the honey doesn't burn and the sauce caramelizes into a sticky crust. At a lower temperature the glaze stays runny and won't set.
Чим замінити
Replace the ginger with 1 teaspoon of ground ginger (0.5 g) or 1 tablespoon of jarred paste. You can skip the honey and add 10 g of sugar for caramelization.
Де помиляються
If the wings are pale inside, they aren't done yet. Clear juice near the bone and a golden crust show they're ready.
Зберігати й розігрівати
Keeps 2 days in the fridge. Reheat in the oven at 180 °C for 10 minutes so the glaze doesn't run.
З чим подати
Serve with cold beer or kvass at a festive table when you need a filling snack without much fuss.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Підійде гарнір

У добірках

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.