Рацион

Рецепти

17 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 17

Грецький йогурт з гранолою та чорницею Сніданок5 хв387 ккал≈ $2.29 Знежирений творог з манго та чіа Сніданок5 хв276 ккал≈ $2.55 Йогурт з вівсянкою, горіхами та родзинками Сніданок5 хв407 ккал≈ $2.18 Йогурт з медом та горіхами Перекус2 хв191 ккал≈ $1.32 Йогурт із ягодами Перекус3 хв122 ккал≈ $1.63 Йогуртовий боул з фруктами та гранолою Сніданок5 хв415 ккал≈ $2.14 Кефір із хлібцями Перекус2 хв208 ккал≈ $0.96 Ряжанка та яблуко Перекус2 хв205 ккал≈ $2.09 Салат з бураттою, черрі та прошутто Вечеря10 хв870 ккал≈ $9.80 Сир із хлібцями та помідором Перекус3 хв185 ккал≈ $0.96 Сирна тарілка з виноградом та горіхами Перекус5 хв724 ккал≈ $5.60 Сметана з зеленню та часником Перекус10 хв128 ккал≈ $0.64 Сметаново-часниковий соус Перекус10 хв130 ккал≈ $0.55 Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ $1.12 Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ $1.24 Творог із яблуками та корицею Сніданок5 хв316 ккал≈ $2.10 Творог із ягодами та відрубами Сніданок5 хв339 ккал≈ $2.93

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.