Рацион

Рецепти

15 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Росія (₽) — зміна

Усі рецепти 15

Камбала на сковороді з каперсами Вечеря20 хв395 ккал≈ 242 ₽ Лосось у аерогрилі з броколі Вечеря20 хв436 ккал≈ 343 ₽ Лосось у повітряній фритюрі з лимоном та кріпом Вечеря15 хв449 ккал≈ 390 ₽ Минтай, запечений з овочами Вечеря35 хв312 ккал≈ 142 ₽ Риба на пару з овочами Вечеря25 хв243 ккал≈ 213 ₽ Рибні котлети з горбуші в духовці Вечеря35 хв378 ккал≈ 184 ₽ Салат з креветками та авокадо Вечеря15 хв383 ккал≈ 302 ₽ Салат із кальмарами, яйцем та огірком Вечеря20 хв317 ккал≈ 144 ₽ Судак, запечений з овочами Обід35 хв291 ккал≈ 206 ₽ Тріска на пару з рисом та овочами Обід30 хв457 ккал≈ 211 ₽ Тріска у фользі з овочами Вечеря30 хв266 ккал≈ 202 ₽ Тунець у кунжутній корочці з пекінською капустою Вечеря15 хв330 ккал≈ 367 ₽ Уха з лосося-горбуші Обід40 хв405 ккал≈ 144 ₽ Форель, запечена з лимоном та броколі Вечеря30 хв432 ккал≈ 414 ₽ Хек на пару з булгуром та овочами Вечеря30 хв465 ккал≈ 182 ₽

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.