Рецепти
15 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Перекуси 15
Відварене яйце з огірком
Два варених яйця з сіллю та хлібцями
Едамаме з морською сіллю
Канапе з лососем і вершковим сиром
Лосось з вершковим сиром до блинів
Нут із оливковою олією та хлібцями
Овочева тарілка з хумусом
Овочеві роли в лаваші з куркою та хумусом
ПП-чізкейк у склянці
Творог з медом
Творог із бананом
Творожний десерт з какао
Хлібці з творожним сиром і малосольною горбушею
Хрусткі хлібці з тунцем та огірком
Яєчний салат на йогурті з огірком