Racion

烤薯条

薄薯条裹上淀粉和油,在烤箱中烤至酥脆,无需油炸机。

烹饪时间
40 分钟
份量
244 kcal
材料
≈ $0.43
蛋白质
4 g
烤薯条

材料

1
  1. 1 Potatoes≈ $2.15 每千克 200 克
  2. 2 Starch 5 克
  3. 3 Sunflower oil 8 毫升
  4. 4 Salt 2 克
  5. 5 Paprika 按口味

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 削去土豆皮,切成1厘米见方的薄条;用冷水浸泡15分钟,让淀粉溶出。

  2. 倒掉水,用毛巾将薯条沥干并擦至完全干燥——这决定了脆度。

  3. 薯条上淀粉,再拌入油和辣椒粉。

  4. 将薯条单层铺在铺好烤纸的烤盘上,确保不重叠。

  5. 220℃烤25–30分钟,翻面一次;出炉后立即撒盐。

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