Racion

Ofen-Pommes

Dünne Kartoffelspalten in Mehl und Öl, im Ofen knusprig gebacken – ohne Fritteuse.

Zeit
40 Min.
Portion
244 kcal
Zutaten
≈ $0.43
Eiweiß
4 g
Ofen-Pommes

Zutaten

1
  1. 1 Kartoffeln≈ $2.15 pro kg 200 g
  2. 2 Speisestärke 5 g
  3. 3 Sonnenblumenöl 8 ml
  4. 4 Salz 2 g
  5. 5 Paprikapulver nach Geschmack

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Kartoffeln1 schälen und in 1×1 cm dünne Stifte schneiden; 15 Minuten in kaltem Wasser einlegen, damit der Stärke austritt.

  2. Wasser abgießen und die Stifte mit Küchenpapier trocken tupfen – das sorgt für den Knusper.

  3. Mit Mehl bestäuben, dann mit Öl und Paprikapulver vermengen.

  4. Auf ein Backblech mit Backpapier in einer Schicht auslegen, sodass sie sich nicht berühren.

  5. Bei 220 °C 25–30 Minuten backen, einmal wenden; direkt aus dem Ofen salzen.

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