鸡肉惊喜(第二版)
一款馅料丰富的鸡肉饼,内馅由焦糖化洋葱、细碎胡萝卜和奶酪组成,口感饱满。
- 烹饪时间
- 2 小时
- 份量
- 533 kcal
- 材料
- ≈ $1.64
- 蛋白质
- 29 g
材料
- 1 Sunflower oil 11 毫升
- 2 Carrots≈ $1.50 每千克 18 克
- 3 Onions≈ $1.60 每千克 20 克
- 4 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 20 克
- 5 Starch 7 克
- 6 Mayonnaise 11 克
- 7 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
- 8 Ground chicken包装 500 克 约等于 $3.91 110 克
- 9 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 10 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 35 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将生鸡胸肉通过粗孔肉馅机压碎成馅
加入蛋黄酱、鸡蛋和玉米淀粉,充分调味后加盐,放置冰箱冷藏2小时
搅拌馅料至光滑,如需调稀可加水,使其达到厚浓酸奶状
剁碎1个中等大小的洋葱,炒至半熟
将1个中等大小的胡萝卜用中号菜板刨丝,炒至半熟
将半杯硬质奶酪用粗孔刨丝器刨碎
将洋葱、胡萝卜和奶酪混合,根据口味加入干香草调味
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