Racion

奶油土豆泥

用温热牛奶和奶油调制的细腻土豆泥,适合火鸡、肉饼或任何热主菜搭配。

烹饪时间
35 分钟
份量
293 kcal
材料
≈ $0.61
蛋白质
6 g
奶油土豆泥

材料

1
  1. 1 Potatoes≈ $2.15 每千克 200 克
  2. 2 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.91 50 毫升
  3. 3 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 15 克
  4. 4 Salt 2 克
  5. 5 Nutmeg 按口味

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 削去土豆皮,切成均匀块状,放入冷水中煮20–25分钟,直到完全软烂。

  2. 在小锅中温热牛奶和奶油(冷牛奶会让土豆泥发灰且黏稠)。

  3. 将水全部沥干,在熄火的锅中将土豆块蒸干1分钟。

  4. 用土豆捣碎器(不建议用搅拌机,否则会变成糨糊)捣碎,倒入热牛奶和奶油,加入肉豆蔻粉,用勺子搅打至松软,再根据口味加盐。

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