Racion

酸奶辣椒酱烤火鸡串

酸奶使肉质柔嫩,辣椒酱增添辣味和色泽。腌制2–3小时。

烹饪时间
35 分钟
份量
374 kcal
材料
≈ $1.61
蛋白质
44 g

材料

1
  1. 1 Turkey thigh包装 800 克 约等于 $5.00 220 克
  2. 2 Kefir包装 900 毫升 约等于 $2.21 60 毫升
  3. 3 Adjika 10 克
  4. 4 Onions≈ $1.60 每千克 40 克
  5. 5 Garlic≈ $10.00 每千克 2 克
  6. 6 Salt 2 克
  7. 7 Ground coriander 按口味

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将火鸡切成4厘米见方的块,洋葱切成薄半月片。

  2. 将酸奶、辣椒酱、压碎的大蒜、香菜和盐(辣椒酱已含盐,少放盐)混合均匀。

  3. 倒入火鸡和洋葱,拌匀后放入冰箱腌制2–3小时。

  4. 沥干多余的腌汁,不带洋葱串上串,在炭火上烤14–16分钟,不时翻面。

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