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红甘蓝炖苹果

红甘蓝与苹果、葡萄干一起炖煮的酸甜蔬菜配菜,口感柔软,甜中带酸。

烹饪时间
30 分钟
份量
256 kcal
材料
≈ $0.95
蛋白质
3 g
红甘蓝炖苹果

材料

1
  1. 1 Red cabbage包装 1 千克 约等于 $2.00 150 克
  2. 2 Apples≈ $3.50 每千克 75 克
  3. 3 Raisins包装 200 克 约等于 $2.40 20 克
  4. 4 Olive oil 10 毫升
  5. 5 Brown sugar 4 克
  6. 6 Vinegar 9% 5 毫升
  7. 7 Salt 2 克
  8. 8 Ground black pepper 1 克
  9. 9 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将红甘蓝细细切丝,苹果去核后切成薄片。

  2. 锅中热油,加入红甘蓝、葡萄干、白糖和醋,再倒入50毫升水。

  3. 盖上锅盖,用小火炖10分钟,直到红甘蓝变软。

  4. 加入苹果片,加盐、胡椒粉,再炖5–7分钟。

  5. 撒上切碎的香菜,热气腾腾地端上桌。

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