红甘蓝炖苹果
红甘蓝与苹果、葡萄干一起炖煮的酸甜蔬菜配菜,口感柔软,甜中带酸。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 256 kcal
- 材料
- ≈ $0.95
- 蛋白质
- 3 g
材料
- 1 Red cabbage包装 1 千克 约等于 $2.00 150 克
- 2 Apples≈ $3.50 每千克 75 克
- 3 Raisins包装 200 克 约等于 $2.40 20 克
- 4 Olive oil 10 毫升
- 5 Brown sugar 4 克
- 6 Vinegar 9% 5 毫升
- 7 Salt 2 克
- 8 Ground black pepper 1 克
- 9 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将红甘蓝细细切丝,苹果去核后切成薄片。
锅中热油,加入红甘蓝、葡萄干、白糖和醋,再倒入50毫升水。
盖上锅盖,用小火炖10分钟,直到红甘蓝变软。
加入苹果片,加盐、胡椒粉,再炖5–7分钟。
撒上切碎的香菜,热气腾腾地端上桌。
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