Recepty
28 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Večeře 28
Bowl s lososem a quinoou
Cuketové lodě plněné masem
Dorádo s rozmarýnem a mladým bramborem
Krevetky s rýží a česnekem
Krůta na jogurtové omáčce s pohankou
Krůtí maso s cuketou a kinoa
Krůtí masové kuličky v rajčatové omáčce s bulgurem
Kupus s kuřecím masem v multikavarce
Kuřecí s zeleninou na sojové omáčce
Losos s rýží a brokolicí
Lososový steak se šparglí
Líné lasagne z cuket
Makrela pečená s citronem
Minťa dušený v rajčate s mrkví a cibulí
Miska se lososem, edamame a hnědou rýží
Pizza na kuřecím těstě
Poke bowl s tuňákem a avokádem
Salát s avokádem, vejcem a tuňákem
Salát s pečenou makrelou a bramborami
Skleněné nudle s kuřecím masem a zeleninou
Svatojánské mušle na másle s pyré z květáku
Teplý salát s kuřecím masem a zeleninou
Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi
Treska pečená s bramborami a smetanou
Těstoviny s tuňákem a zeleninou
Vejce pečená se zeleninou a sýrem
Zelenina na grilu se suluguním sýrem
Šaorma bowl