Recepty
100 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Obědy 100
Quinoa salát s okurkou a fetou
Rasolník s perlovým ječmenem
Ratatouille s rýží
Rizoto s mořskými mušlemi
Rybí karbanátky z tresky s bramborovou kaší
Rybí polévka z lososa
Rychlá čočková polévka z plechovky
Rýžové nudle s kuřecím masem a zeleninou
Salát z hovězího jazyka s kornichony
Stehno z krůty pečené se kořenovou zeleninou
Studená řepná polévka
Sýrová polévka s kuřetem
Telecí na smetanovo-houbové omáčce
Tom Yum s královskými krevetami
Treska na páře s rýží a zeleninou
Těstoviny po námořnicku
Těstoviny s houbami a lanýžovým olejem
Těstoviny s masovou omáčkou
Těstoviny s tuňákem v rajčatové omáčce
Udon s hovězím teriyaki
Vepřové dušené se zelím a bramborami
Zapékané těstoviny s kuřetem a sýrem
Zeleninová a fazolová pečeně v multikotli
Zeleninová polévka s brokolicí a zeleným hráškem
Zeleninové kari s cizrnou
Zelená čočka se zeleninou a kuřecími stehnami
Špagety s pestem a kuřecím
Špenátová polévka ze syrové zelí