Racion

Bœuf Stroganoff Tendre

Un bœuf Stroganoff onctueux préparé avec de la pâte de tomate et de la crème, cuit lentement à feu doux.

Temps de cuisson
45 min
Portion
598 kcal
Ingrédients
≈ $3.60
Protéine
32 g
Bœuf Stroganoff Tendre

Ingrédients

1
  1. 1 Stewing beefpaquet 600 g ≈ $11.36 150 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 par kg 45 g
  3. 3 Tomato pastepaquet 140 g ≈ $1.00 17 g
  4. 4 Cream 20%paquet 500 ml ≈ $3.00 13 ml
  5. 5 Sour cream 15%paquet 300 g ≈ $1.60 40 g
  6. 6 Starch 25 g
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Tomatoes≈ $4.67 par kg 60 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Coupez la viande en morceaux, tapez-la pour égaliser l’épaisseur, salez et poivrez

  2. Faites dorer la viande à feu moyen jusqu’à ce qu’elle soit bien colorée

  3. Émincez l’oignon en petits dés

  4. Ajoutez l’oignon à la viande et faites revenir 2 minutes

  5. Incorporez la pâte de tomate3 et laissez mijoter à feu doux

  6. Délayez la maïzena dans l’eau pour obtenir une suspension

  7. À feu moyen, ajoutez la crème, portez à ébullition, incorporez la crème aigre, laissez chauffer 2 minutes, puis mélangez avec la viande

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