Recettes

27 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Toutes les recettes 27

Calamars étuvés à la crème aigre et à l’oignon Dîner20 min592 kcal≈ $3.66 Club sandwich au poulet Dîner20 min661 kcal≈ $2.29 Crevettes à l'ail avec riz et haricots verts Dîner20 min511 kcal≈ $4.03 Crêpes au yaourt (ou blinis au yaourt) Petit-déjeuner20 min596 kcal≈ $0.62 Crêpes à la ricotta Petit-déjeuner20 min588 kcal≈ $1.72 César aux crevettes Dîner20 min554 kcal≈ $3.91 Huîtres au mignonette Dîner15 min596 kcal≈ $14.63 Khatchapouri express au lavash Petit-déjeuner20 min625 kcal≈ $3.07 Khinkali au poivre noir Dîner20 min735 kcal≈ $3.41 Omelette jambon-tomate-fromage avec salade verte Dîner15 min516 kcal≈ $1.94 Pancakes au kéfir et à la pomme Petit-déjeuner20 min568 kcal≈ $0.81 Pelmeni à la crème fraîche Déjeuner15 min724 kcal≈ $2.66 Plateau de fromages avec raisins et noix Collation5 min724 kcal≈ $5.60 Pâtes au thon et légumes Dîner20 min557 kcal≈ $1.72 Pâtes aux crevettes à l'ail et au citron Dîner20 min628 kcal≈ $3.20 Pâtes crémeuses au cocktail de fruits de mer Dîner20 min680 kcal≈ $3.96 Quesadilla au poulet et fromage Dîner20 min661 kcal≈ $2.94 Riz sauté au kimchi et à l’œuf Dîner20 min588 kcal≈ $2.45 Rouleau «Philadelphie» dans du lavash Dîner20 min636 kcal≈ $2.80 Salade d'avocat, œuf et thon Dîner15 min573 kcal≈ $2.80 Salade de burrata, tomates cerises et prosciutto Dîner10 min870 kcal≈ $9.80 Salade de riz aux bâtonnets de crabe Dîner20 min508 kcal≈ $2.34 Soupe aux pelmeni Déjeuner20 min545 kcal≈ $1.94 Spaghetti au pesto et au poulet Déjeuner20 min670 kcal≈ $1.68 Tartare de bœuf Dîner20 min629 kcal≈ $7.09 Tofu aux légumes et nouilles de riz Dîner20 min555 kcal≈ $2.74 Varéniki à la pomme de terre et oignons caramélisés Dîner15 min653 kcal≈ $2.29