Recettes

206 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Pologne (zł) — changer

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Toutes les recettes 206

Soupe rapide aux lentilles en conserve Déjeuner20 min311 kcal≈ 2,77 zł Steak au poivre Dîner30 min1046 kcal≈ 28,64 zł Steak de thon croustillant au sésame avec pak-choï Dîner15 min330 kcal≈ 16,83 zł Steaks hachés de bœuf à l’air fryer avec sarrasin Dîner35 min727 kcal≈ 7,62 zł Suadaqueau en croûte de légumes Déjeuner35 min291 kcal≈ 14,49 zł Syrniki à l'air-fryer Petit-déjeuner25 min413 kcal≈ 3,42 zł Syrniki à la crème aigre Petit-déjeuner25 min522 kcal≈ 3,54 zł Tartare de bœuf Dîner20 min629 kcal≈ 19,78 zł Tartine au thon et fromage blanc Petit-déjeuner8 min298 kcal≈ 5,22 zł Tartine d'avocat aux œufs de caille Petit-déjeuner12 min334 kcal≈ 4,67 zł Tartine à l'œuf et à la ciboule Petit-déjeuner12 min365 kcal≈ 4,27 zł Tartines de thon et concombre Collation5 min156 kcal≈ 2,72 zł Toast au beurre et caviar rouge Petit-déjeuner5 min425 kcal≈ 14,41 zł Toast au jambon, œuf et fromage Petit-déjeuner10 min445 kcal≈ 4,62 zł Toast à l’avocat et saumon rose légèrement salé Petit-déjeuner10 min337 kcal≈ 5,95 zł Toast à l’avocat et œuf poché Petit-déjeuner12 min365 kcal≈ 4,36 zł Truite au four au citron et brocolis Dîner30 min432 kcal≈ 15,55 zł Turkey and bulgur stuffed peppers Dîner50 min432 kcal≈ 7,52 zł Varéniki paresseux au fromage blanc Dîner25 min725 kcal≈ 5,31 zł Œuf au plat micro-ondes en 2 minutes Petit-déjeuner5 min268 kcal≈ 3,81 zł Œufs au four aux légumes et au fromage Dîner30 min510 kcal≈ 7,22 zł Œufs aux tomates Petit-déjeuner10 min328 kcal≈ 4,04 zł Œufs brouillés au saumon et aux ciboules Petit-déjeuner10 min415 kcal≈ 8,21 zł Œufs colorés à la peau d’oignon Collation40 min186 kcal≈ 2,55 zł Œufs durs et concombre Collation10 min93 kcal≈ 1,96 zł Œufs farcis au fromage et à l'ail Collation25 min249 kcal≈ 2,65 zł