Рацион

Рецепттер

16 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Испания (€) — өзгерту

Барлық рецепттер 16

Pork Shashlik in Sparkling Water Кешкі ас40 мин749 ккал≈ 1,69 € Бал‑горчицаның глазурімен грильдегі шошқа қабырғалары Кешкі ас90 мин1397 ккал≈ 3,17 € Грильде пісірілген жасмин Кешкі ас30 мин143 ккал≈ 0,95 € Грильдегі тауық еті мен көкөністер Кешкі ас30 мин339 ккал≈ 2,04 € Картөш фольгада көмірге жағылған Кешкі ас50 мин375 ккал≈ 0,57 € Сулугунимен грильделген көкөністер Кешкі ас25 мин677 ккал≈ 3,23 € Татымақтың соя-балдырқұймақ маринадындағы қуырдақ Кешкі ас35 мин512 ккал≈ 1,19 € Қой еті шашлығы (қызанақ пен зирамен) Кешкі ас45 мин606 ккал≈ 3,77 € Қой етінің кефирдегі аджикалы шашлығы Кешкі ас35 мин374 ккал≈ 1,61 € Қой етінің лимонды-шөпті маринадалы шашлығы Кешкі ас35 мин417 ккал≈ 1,52 € Қой етінің пияз маринадындағы шашлык Кешкі ас60 мин748 ккал≈ 1,69 € Қой етінің сірке мен қызанақ шашлығы Кешкі ас40 мин715 ккал≈ 1,69 € Қой етінің томатты маринадтағы шашлығы Кешкі ас40 мин804 ккал≈ 1,77 € Қой етінің шалдықты қымыз-қарапайым маринадындағы шашлык Кешкі ас40 мин764 ккал≈ 1,62 € Қоймалы қой еті шашлык кефирде Кешкі ас45 мин462 ккал≈ 1,32 € Қойнауқардан жасалған йогурттағы қызартылған қуырдақ Кешкі ас35 мин460 ккал≈ 1,34 €

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.