Рацион

Рецепттер

373 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Испания (€) — өзгерту

Барлық рецепттер 373

PP-панкейки: банандық Таңғы ас15 мин412 ккал≈ 0,98 € Pork Shashlik in Sparkling Water Кешкі ас40 мин749 ккал≈ 1,69 € Spinat пен Фета қосылған омлеті Таңғы ас12 мин304 ккал≈ 1,03 € «Бигмак» салаты Кешкі ас25 мин729 ккал≈ 2,70 € «Йогуртпен жеңіл Цезарь» Кешкі ас25 мин424 ккал≈ 2,50 € «Мимоза» салаты Кешкі ас40 мин746 ккал≈ 1,49 € Ізюм қосылған сүтпен пшено ботқасы Таңғы ас30 мин454 ккал≈ 0,61 € Ірімшік пен жасыл шөптер қосылған омлет Таңғы ас10 мин323 ккал≈ 1,09 € Ірімшік тақтасы жүзіммен және жаңғақтармен Снэк5 мин724 ккал≈ 3,21 € Ірімшіктен жасалған лаваш пен көкөніс Снэк5 мин223 ккал≈ 0,70 € Ірімшікті помидормен тост Снэк5 мин189 ккал≈ 0,59 € Авокадо және аздап тұздалған горбуша тосты Таңғы ас10 мин337 ккал≈ 1,41 € Авокадо және пашот жұмыртқасы бар тост Таңғы ас12 мин365 ккал≈ 1,01 € Авокадо тостымен қуыршақ жұмыртқалармен Таңғы ас12 мин334 ккал≈ 1,08 € Авокадо қосылған хлебцы Снэк4 мин201 ккал≈ 0,57 € Авокадо, жұмыртқа және тунец салаты Кешкі ас15 мин573 ккал≈ 2,47 € Аджапсандал Кешкі ас50 мин414 ккал≈ 2,31 € Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ 1,19 € Азиялық стильдегі салат жапырағында тауық еті Кешкі ас20 мин348 ккал≈ 2,19 € Алма және бір шоғыр жаңғақ Снэк2 мин209 ккал≈ 0,69 € Алма тузды қызылшамен Снэк15 мин172 ккал≈ 0,44 € Алмалы оладьи Таңғы ас20 мин568 ккал≈ 0,62 € Алмұрт пен сыр Снэк2 мин177 ккал≈ 0,64 € Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ 0,41 € Апельсиндік қарбыз соусы Снэк20 мин92 ккал≈ 0,42 € Арахис майымен банан Снэк2 мин195 ккал≈ 0,31 € Асқабақ крем-супы Түскі ас35 мин448 ккал≈ 1,17 € Асқабақ-имбирь крем-супі Түскі ас35 мин356 ккал≈ 1,02 € Асқабақпен пшено ботқасы Таңғы ас30 мин379 ккал≈ 0,65 € Асқабақтан жасалған сұлы ботқасымен оладьи Таңғы ас20 мин349 ккал≈ 0,81 € Ащы шоколадтың сегменті және апельсин Снэк1 мин179 ккал≈ 0,63 € Аэрогрильде панировкаланған ақ гүлді капуста Кешкі ас25 мин392 ккал≈ 1,35 € Аэрогрильде тауық попкорны Снэк25 мин355 ккал≈ 1,42 € Аэрогрильде қанаттар картофпен Кешкі ас35 мин729 ккал≈ 1,29 € Аэрогрильдегі брокколи қосылған лосось Кешкі ас20 мин436 ккал≈ 3,43 € Аэрогрильдегі сиыр етінен котлеттер және қарақұмық Кешкі ас35 мин727 ккал≈ 2,05 €

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.