Рецепттер

26 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 3

Барлық рецепттер 26

Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ $2.55 Алмұрт пен сыр Снэк2 мин177 ккал≈ $0.90 Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ $0.75 Арахис майымен банан Снэк2 мин195 ккал≈ $0.32 Ащы шоколадтың сегменті және апельсин Снэк1 мин179 ккал≈ $1.12 Бал қосылған ірімшік Снэк3 мин178 ккал≈ $1.12 Балдырған, конфитюр және сүт қатқышына арналған блиндерге Снэк5 мин208 ккал≈ $0.16 Балмен жаңғақтар қосылған йогурт Снэк2 мин191 ккал≈ $1.32 Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ $1.24 Банкадағы жидектермен жалқау сұлы ботқасы Таңғы ас5 мин371 ккал≈ $1.66 Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ $2.29 Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ $2.10 Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ $1.20 Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ $0.97 Жержаңғақ майымен алма тілімдері Снэк2 мин166 ккал≈ $0.68 Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ $2.93 Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ $2.14 Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ $2.18 Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ $1.63 Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ $1.16 Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен Снэк5 мин313 ккал≈ $2.55 Чаймен бірге джинджер печеньелері Снэк3 мин175 ккал≈ $0.50 Қозы ірімшігімен нанкрекерлер және жүзім Снэк5 мин299 ккал≈ $1.98 Қурага және күнжіт Снэк1 мин184 ккал≈ $0.91 Құрма және жаңғақпен толтырылған құрмалар Снэк2 мин211 ккал≈ $1.10 Құрма мен жаңғақтар Снэк2 мин252 ккал≈ $1.27