Racion

Recepten

28 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Diners 28

Avocadosalade met ei en tonijn Diner15 min573 kcal≈ $2.80 Boekweit met kip in de slowcooker Diner45 min505 kcal≈ $2.00 Bowl met zalm en quinoa Diner30 min743 kcal≈ $5.35 Coquilles met boter en bloemkoolpuree Diner30 min596 kcal≈ $11.53 Dorade met rozemarijn en jonge aardappelen Diner30 min629 kcal≈ $8.19 Eieren uit de oven met groenten en kaas Diner30 min510 kcal≈ $2.27 Funchose met kip en groenten Diner25 min573 kcal≈ $2.88 Garnalen met rijst en knoflook Diner20 min511 kcal≈ $4.03 Gegrilde groenten met suluguni Diner25 min677 kcal≈ $4.99 Gevulde courgettes met vlees Diner50 min674 kcal≈ $3.63 Kabeljauw uit de oven met aardappelen en zure room Diner45 min505 kcal≈ $3.75 Kalkoen in yoghurt saus met boekweit Diner30 min537 kcal≈ $2.67 Kalkoen met courgette en quinoa Diner30 min578 kcal≈ $3.06 Kalkoengehaktballetjes in tomatensaus met bulgur Diner45 min584 kcal≈ $2.58 Kip met groenten in sojasaus Diner25 min582 kcal≈ $2.46 Kipgehakt-pizza op eiwitbasis Diner35 min583 kcal≈ $3.39 Luie courgettelasagne Diner50 min685 kcal≈ $4.27 Makreel uit de oven met citroen Diner35 min718 kcal≈ $3.75 Pasta met tonijn en groenten Diner20 min557 kcal≈ $1.72 Poke bowl met tonijn en avocado Diner25 min544 kcal≈ $2.44 Salade met gebakken makreel en aardappelen Diner40 min570 kcal≈ $3.09 Shawarma-bowl zonder lavash Diner25 min630 kcal≈ $2.18 Tilapiafilets gestoofd in tomatensaus met wortel en ui Diner35 min551 kcal≈ $2.16 Tofu met groenten en rijstnoedels Diner20 min555 kcal≈ $2.74 Warme salade met kip en groenten Diner25 min511 kcal≈ $3.50 Zalm met rijst en broccoli Diner30 min713 kcal≈ $4.83 Zalmbow met edamame en bruine rijst Diner25 min596 kcal≈ $4.39 Zalmsteak met asperges Diner25 min713 kcal≈ $7.63

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.