Recepten
28 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 28
Beef Stroganoff met aardappelpuree
Big Mac-salade
Eendenborst met sinaasappelsaus
Filé‑mignon met aardappelgratin
Franse varkenschnitzel
Geroosterde varkensschouder met komijn en knoflook
Gevulde paprika's met gehakt en rijst
Huisgemaakte burger op volkoren broodje
Kalkoen shasjlik in citroen-kruiden marinade
Kip-shasjlik in kefir met adjika
Kipfiletkoteletten met havervlokken en bloemkool
Lams shashlik met ui en komijn
Lamske kofta met yoghurt saus
Lamsrack in kruiden
Ovengebakken bujennina
Ribeye steak met rozemarijn en aardappelen
Rijbsteak met pepercrème
Rundergehakt-koteletten in de airfryer met boekweit
Rundtartaart tartaar
Varkenshaas in Dijonmosterd
Varkensschnitzels met boekweit en salade
Varkensshaashlik in azijn met ui
Varkensshaashlik in bruisend water
Varkensshaashlik in honing-senf marinade
Varkensshaashlik in tomatensaus marinade
Varkensshaashlik in uiensaus
Warme biefsalade met rundvlees en groenten
Warme salade met eendenborst en peer