Przepisy
28 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Przekąski 28
Chlebki z awokado
Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym
Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem
Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem
Edamame z soli morskiej
Jabłka duszone z cynamonem
Jabłko i garść orzechów
Jajko na twardo i ogórek
Jogurt z jagodami
Kefir z sucharkami
Marchewka i jabłko
Marchewka po koreańsku
Marynowany czerwony cebula
Małosolone ogórki w ciągu doby
Ogórki kiszone: pikle w słodko-kwaśnym marynacie
Orzechy z suszonymi śliwkami
Paluszki warzywne z sosem jogurtowym z koperkiem i czosnkiem
Persymona z miękkim twarogiem i orzechami włoskimi
Pomarańcza
Ryazhenka z jabłkiem
Saćebeli
Sałatka jajeczna w jogurcie z ogórkiem
Sos kluskowy z pomarańczą
Szaszłyki owocowe
Talerz owocowy z mandarynkami
Talerz warzyw z ziołami
Twarożek z bananem
Twaróg z miodem