Camarões na air fryer com alho e limão
Camarões rápidos com alho, limão e páprica. Ficam firmes, aromáticos e combinam com cereais, salada ou legumes.
- Tempo
- 15 min
- Porção
- 328 kcal
- Ingredientes
- ≈ $5.05
- Proteína
- 45 g
Ingredientes
- 1 Peeled shrimppacote 400 g ≈ $8.50 220 g
- 2 Garlic≈ $10.00 por kg 6 g
- 3 Olive oil 10 ml
- 4 Lemon≈ $4.65 por kg 35 g
- 5 Paprika 2 g
- 6 Ground black pepper 1 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Parsleypacote 50 g ≈ $1.50 5 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Seque os camarões com papel-toalha e rale o alho bem fino.
Misture os camarões com azeite, alho, suco de meio limão, páprica, sal e pimenta.
Preaqueça a air fryer a 200 °C e disponha os camarões em uma só camada.
Cozinhe por 6–8 minutos, sacudindo o cesto após 4 minutos, até os camarões ficarem rosados e firmes.
Regue com o suco de limão restante, polvilhe com salsa e sirva imediatamente.
Dicas
- Porquê assim
- Обсуши креветки перед маслом, так поверхность быстрее схватится при 200 °C и не даст лишний сок в корзине.
- Substituições
- Оливковое масло замени подсолнечным в том же количестве, 10 г. Петрушку можно заменить укропом, вкус станет травянистее.
- Erros comuns
- Чаще всего креветки передерживают: они становятся тугими, скручиваются плотным кольцом и пахнут резче уже после 8 минут.
- Guardar e reaquecer
- Храни в холодильнике до 1 дня. Разогрей 1–2 минуты в аэрогриле при 160 °C или ешь холодными, повторный сильный нагрев сушит.
- Servir com
- Подавай на ужин с рисом, гречкой или салатом из огурца и зелени.
Resumo
- Marcado como P.P.: o planejador o escolhe com mais frequência para os objetivos “perder peso” e “comer bem”
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