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25 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Bielorrússia (Br) — alterar

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Almôndegas de salmão sockeye assadas no forno Jantar35 min378 kcal≈ 4,59 Br Bacalhau em papel-alumínio com legumes Jantar30 min266 kcal≈ 5,97 Br Barquinhos de abobrinha com frango e queijo Jantar40 min432 kcal≈ 3,27 Br Batata-doce com frango e brócolis assados no forno Jantar40 min458 kcal≈ 4,80 Br Bife de ribeye com alecrim e batatas Jantar35 min1326 kcal≈ 28,56 Br Bifes de repolho com frango Jantar40 min347 kcal≈ 2,38 Br Bowle de grão-de-bico, batata-doce e abacate Almoço40 min740 kcal≈ 6,88 Br Carré de cordeiro em ervas Jantar40 min1133 kcal≈ 31,45 Br Cavala assada com limão Jantar35 min718 kcal≈ 5,40 Br Champignons recheados Jantar35 min493 kcal≈ 5,06 Br Chicken with Pumpkin and Brussels Sprouts Jantar40 min365 kcal≈ 3,90 Br Dourado ao alecrim com batatas novas Jantar30 min629 kcal≈ 19,68 Br Lombo de Porco em Mostarda de Dijon Jantar35 min404 kcal≈ 8,34 Br Muffins de ovos com legumes e presunto Café da manhã25 min343 kcal≈ 2,73 Br Nuggets de frango no forno Jantar35 min344 kcal≈ 1,45 Br Nuggets de frango saudáveis no forno Jantar35 min459 kcal≈ 3,37 Br Omelete-rolê com queijo e presunto Café da manhã15 min397 kcal≈ 3,01 Br Ovos assados com legumes e queijo Jantar30 min510 kcal≈ 3,19 Br Peito de pato ao molho de laranja Jantar40 min949 kcal≈ 15,57 Br Pescada assada com legumes Jantar35 min312 kcal≈ 3,81 Br Pizza com base de frango Jantar35 min583 kcal≈ 4,39 Br Pizza de Queijo Cottage em Forma de Pão Café da manhã25 min445 kcal≈ 3,35 Br Salada de cavala assada com batatas Jantar40 min570 kcal≈ 4,86 Br Truta assada com limão e brócolis Jantar30 min432 kcal≈ 12,91 Br Zander assado com legumes Almoço35 min291 kcal≈ 6,85 Br