Греческий салат с фетой и хлебом

1. 1 Помидоры≈ $4.67 за кг 150 г
2. 2 Огурцы≈ $3.67 за кг 120 г
3. 3 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 80 г
4. 4 Сыр рассольный (фета/брынза)упаковка 200 г ≈ $3.00 60 г
5. 5 Оливкиупаковка 300 г ≈ $3.00 30 г
6. 6 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
7. 7 Масло оливковое 12 мл
8. 8 Лимон≈ $4.65 за кг 10 г
9. 9 Хлеб цельнозерновойупаковка 350 г ≈ $2.17 50 г
10. 10 Соль 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Подготовка: помыть помидоры¹, огурцы², перец³ и лук⁶; нарезать помидоры крупно, примерно 2–3 см, огурцы — 1,5–2 см, перец — 1,5–2 см; лук нарезать тонкими полукольцами.

2. Подготовка: фету нарезать кубиками; оливки⁵ оставить целыми и добавить к овощам.

3. Заправка: полить маслом, выжать лимон⁸, посолить; аккуратно перемешать³ до равномерного распределения заправки.

4. Подача: подать с хлебом⁹.

Коротко

• Помечено как ПП: планировщик ставит его чаще при целях «похудеть» и «правильное питание».