Минтай в кляре с быстрым картофельным пюре
Кусочки минтая жарятся в простом кляре из яйца и муки, а картофель варится мелкими кубиками для быстрого пюре. Получается мягкий домашний ужин.
- Готовить
- 20 мин
- Порция
- 656 ккал
- Продукты
- ≈ $2.41
- Белок
- 42 г
Продукты
- 1 Филе минтаяупаковка 600 г ≈ $5.50 180 г
- 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,7 шт
- 3 Мука пшеничная 25 г
- 4 Картофель≈ $2.15 за кг 230 г
- 5 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 50 мл
- 6 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 10 г
- 7 Масло подсолнечное 12 мл
- 8 Соль 2 г
- 9 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Картофель4 очистить, нарезать мелкими кубиками и отварить в подсоленной воде 12 минут до мягкости, когда кусочки легко разминаются вилкой.
Слить воду, добавить молоко5 и сливочное масло6. Размять картофель4 в пюре, накрыть и оставить в тёплом месте.
Минтай обсушить и нарезать порционными кусками. Посолить и слегка поперчить.
Яйцо2 взболтать с мукой и 1–2 ложками воды до густого кляра без сухих комков.
Разогреть сковороду с маслом6 на среднем огне. Окунуть рыбу в кляр и жарить по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и белой мякоти внутри.
Подать минтай сразу с картофельным4 пюре.
Советы
- Почему так
- Обсуши минтай перед кляром: сухая поверхность лучше держит тесто, и корочка схватывается за 3–4 минуты без лишних брызг.
- Чем заменить
- Молоко в пюре замени водой от картофеля в том же объёме, пюре будет легче. Минтай можно заменить треской или хеком тем же весом.
- Где ошибаются
- Частая ошибка — слишком жидкий кляр: он стекает с рыбы на сковороде, и куски жарятся почти без покрытия.
- Хранить и разогреть
- Рыбу в кляре лучше съесть свежей. Остатки храни в холодильнике до 1 дня и разогрей на сковороде 3–4 минуты, пюре разогрей с ложкой молока.
- С чем подать
- Подавай на ужин с огурцом или простой капустной нарезкой, чтобы добавить свежий хруст к мягкому пюре.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.